为了切断所有相冲突的科学观点，也为了即将到来的为人之父做准备，Damon Gameau决定找出糖对人体健康的真正作用。Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来坚持食用无糖食品，亲自试验一项关于糖的实验。曾经有一段时间，60天内Damon Gameau每天吃40匙的糖，这是正常人平均每天的糖摄入量。食品中自身含有的糖份通常被认为是健康的。因此，甜品、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的，而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的。随着实验的进行，Damon Gameau和演员、动画师和特效师共同检验了那些“垃圾”食品，并和医疗专家小组一起讨论实验并且得出了一个临时的显著结果。例如，Stephen Fry带来了一场关于葡萄糖、蔗糖和果糖区别的精彩演示，而Gameau（或者是他的“纳米版”）则展示了一场在自己大脑中精确地找出糖所在...
可乐，巧克力，各种甜品已经成为我们食物的一部分。我们生活在一个无糖不如的时代，它对我们的本能投来谄媚的目光，很少有人能抵御它含情脉脉的目光。
今年进步甚微，年底冲刺一月，需要精神动力和知识武装自我
吓得我今天一口果汁都没敢喝
糖吃多了对身体不好，对对对。不用那么苦大仇深地控诉资本主义阴谋吧，知道不好你少吃点不就行了，还破坏精神平衡，离开糖体验真实的生活。都是成年人，别撒娇了拜托。
60天的饮食试验，日摄取卡路里总数与之前持平，但是体重增加了8.5kg，腰围增加10cm，皮肤长痘，出现脂肪肝等病症。仅仅是把之前低糖优质蛋白质脂肪的饮食换成了号称健康的谷物麦片、茶饮料、低脂酸奶等，这些食物可以轻松让人每天摄取高达40勺糖。不算严谨，但是注意饮食中的隐形糖份这点值得推荐